L’hypnose au cœur de soi c’est quoi ?
L’hypnose au cœur de soi fait partie de la grande famille de l’hypnose thérapeutique. Cette méthode douce allie deux outils, l’hypnose et la numérologie créative. Cette technique facilite l’identification des causes d’un problème et permet ainsi de vous proposer une séance d’hypnose personnalisée. L’objectif est de traiter la source, l’origine du problème, ce qui fait que bien souvent, dans la plupart des cas, une seule séance suffit.
Comment ?
L’hypnose est un état naturel particulier, entre éveil et sommeil, qui donne un accès plus direct à l’inconscient. C’est l’état que nous essayons de retrouver en séance, pour vous permettre de recevoir les clés du mieux être dans des conditions optimales.
Pourquoi l’inconscient ?
Parce que c’est lui le maître à bord! Il gère tout pour vous, de votre respiration au battement de votre cœur…
Au cours de la séance, je vais vous raconter des histoires métaphoriques, des contes thérapeutiques dans lesquels sont cachés des messages à destination de votre inconscient. Ainsi, il va mettre en place les changements nécessaires à votre plus grand bonheur, vous soutenir pour adopter de nouvelles habitudes plus saines, augmenter votre confiance en vous et en vos capacités.
Déroulement d’une séance
Une séance dure en moyenne entre 60 et 90 min.
Nous commençons par un temps d’échange afin que vous puissiez faire part de votre problématique et définir ce sur quoi vous souhaitez travailler.
Ensuite, je vous explique le déroulement de la séance et vous invite à vous installer confortablement. Vous avez juste à fermer les yeux, vous laissez porter et bercer par les histoires et les contes que je vais vous raconter.
Pour clore la séance nous ferons un rapide retour sur vos ressentis et impressions.
Pour qui ?
Les enfants à partir de 6-7 ans, les adultes, les femmes enceintes (uniquement dans le cadre de la préparation à l’accouchement).
Pour quoi ?
L’hypnose est efficace dans de nombreux domaines c’est pourquoi la liste est non exhaustive :
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- Se libérer des dépendances (tabac, alcool, sucre…)
- Problèmes de poids (mincir, troubles alimentaires,…)
- Difficultés de sommeil
- Stress, angoisses, phobies
- Problèmes de peau (acné, eczéma,…)
- Deuil
- Douleurs, migraines, …
Mais aussi
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- Préparation à l’accouchement
- Préparation aux examens (bac, partiels, permis, entretien…)
- Confiance en soi
- …
Y a-t-il des contre-indications ?
Elle est déconseillée pour les personnes présentant des troubles de la sphère psychiatrique (schizophrénie, troubles psychotiques,…). Je les invite à prendre conseil auprès de leur médecin traitant afin de mettre un accompagnement spécifique à leurs besoins.
Un praticien en hypnose ne se substitue jamais à un avis médical.
